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慢性胃炎的患者注意了——春季如何护胃 金坛城事网

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正七品:训导

发表于 2015-4-10 08:55:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    春暖花开本是一个非常好的季节,但在这个季节却有很多慢性胃炎的患者会出现胃不舒服的症状,为何到了春季胃病常会找上门呢?
  沙卫红表示,季节交换时胃病最容易复发,这与天气变化、人精神状态改变有关,都会导致老胃病复发。如何在春季养护好自己的胃呢?她给出三个建议。
  第一,保持规律的饮食和作息时间。很多人在春天容易“春眠不觉晓”,常感精力不够喜欢一觉睡到中午,但是这样的作息容易“饥一顿饱一顿”,最容易伤胃;
  第二,尽量清淡饮食。不建议暴饮暴食、吃太油腻的食物,进食过多容易撑出急性胃扩张;
  第三,中药食材帮调理。有胃病者可以吃些对胃有帮助的中药或食材,如猴头菇、前胡、淮山,这些食材已证实可以养胃,用食材煲汤、煲水均可。
  第四,远离损胃食物。禁烟酒,太刺激、太油腻的食物不吃;淀粉含量太高食物亦不吃,如糯米、番薯、芋头,含糖量太高,胃酸一刺激容易产酸;碳酸饮料容易产气会引发打嗝,最好也不要碰。
  揪出胃病的“蛛丝马迹”
  胃病是一种常见病,在老百姓口传中有“十人九胃”的说法。防治胃病应该做到早发现、早治疗。那么,哪些“蛛丝马迹”可以早期揪出胃病呢?
  沙卫红回答说:“胃病最常见的症状有胃痛、恶心、腹胀、上腹不适感。大家可以自己初步判断下,如果是空腹出现这些症状,进食后可缓解,大多数与胃病有关。”


  据专家介绍,胃病或溃疡病有三个特征,即“慢性、周期性、节律性”。如果空腹出现上腹部疼痛、反酸要警惕胃病,如果是餐后则要警惕胆囊病变,但最终都需要到医院做最终确诊。

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正八品:县丞

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发表于 2015-4-10 09:54:57 | 显示全部楼层
首先肯定要合理饮食了
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正八品:县丞

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发表于 2015-4-10 09:55:31 | 显示全部楼层
身体才是革命的本钱  千万不能懈怠
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发表于 2015-4-10 09:55:59 | 显示全部楼层
慢性胃病特别的难好  要注意了
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正八品:县丞

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发表于 2015-4-10 09:56:27 | 显示全部楼层
我今天早上胃还疼了
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发表于 2015-4-10 10:43:48 | 显示全部楼层
自己的胃,自己还是要注意的呢
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正八品:县丞

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发表于 2015-4-10 11:01:22 | 显示全部楼层
胃不好,确实是有点受罪的呢
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