甩掉边吃饭边聊天的坏习惯

幸福人生 · 发表于 2014-12-22 08:47:22

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有人喜欢一边吃饭，一边与别人说话聊天，甚至大吹特吹兴致勃勃。这种习惯若是时间长了，肯定会对身体造成不良影响的。
　　一是饮食无味。一边吃饭一边聊天，其注意力不在饭菜上而是在话题上。常常可以看到有的人吃过饭后竟不知所吃的都是什么东西，更不用说仔细品出饭菜的滋味了。长此以往会造成食欲不振。
　　二是服胃争血。吃饭时，身体动员了所有有关的消化器官参与对食物的咀嚼、接收和消化，尤其是胃，这时正处于高度紧张状态，大部分血液都在流向胃部，以便随时为它提供能量和营养。可是，如果又说又笑，大脑兴奋，就会将相当一部分血液吸引到大脑，形成体内脑与胃争血的局面。这种竞争的结果，会导致食物的消化吸收率降低，并诱发慢性疾病。
　　三是易出危险。吃饭时只顾得谈话，很可能会无意中将一些不该吃的东西误入口中，从而造成危险。比如吃进鱼刺、骨头、热饭烫口腔粘膜等。
　　因此，在吃饭时，应该全神贯注地吃，有什么话可以吃过饭后再说。切不可边说边吃，更不可大说大笑。

summertzq · 发表于 2014-12-22 15:13:52

边吃饭边聊天，那样还有嘴吃饭吗，还是认真吃饭吧

66大顺 · 发表于 2014-12-22 15:15:02

最讨厌边吃饭边说话了，万一嘴里都是菜怎么办啊，这样不文雅

english · 发表于 2014-12-22 15:15:54

吃饭就吃饭，哪里还有时间讲话啊，那样也会呛着吧

shishang · 发表于 2014-12-22 15:16:55

吃饭时讲话还吃不出菜的味道，好像还真是这样啊，囫囵吞枣啊

woshicy · 发表于 2014-12-22 15:18:00

的确，说话有时候会说笑的，会一下子呛到肺部，这样是很危险的

woshizx · 发表于 2014-12-22 15:18:58

还有边吃东西边走路也是一个不好的习惯，这个现在很多人就这样

半路花开 · 发表于 2014-12-22 15:20:08

有良好家教的人都是吃过饭才说话，不然会把饭菜喷出来的，这样是不好的

彼岸花明 · 发表于 2014-12-22 15:21:06

记住了，吃饭时候即使要说话还是吃过饭在说，不要着急

城市 · 发表于 2014-12-22 15:22:12

谢谢楼主的提醒，以后记住了，不能再那样了，还是很危险的