正确食用蜂蜜的事项：

幸福人生 · 发表于 2014-10-24 09:58:58

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　 1、冲蜂蜜的水应该为温开水
　　蜂蜜中含有多种氨基酸、维生素以及其它营养物质，如果水温过高，这些物质会不同程度地受到破坏。因此，食用蜂蜜既不能煮沸，也不宜用沸水冲饮，可以用60oC以下的温开水冲服，夏季还可用冷开水冲服。
　　2、发酵的蜂蜜不宜食用
　　含水较多的蜂蜜在较高温度下贮存容易发酵，发酵后的蜂蜜中所含的糖在微生物的作用下产生酒精及二氧化碳。酒精遇到氧气则分解为醋酸和水，使蜂蜜失去固有的滋味，产生酒味和酸味，出现气泡，蜂蜜变稀，失去营养价值，食后会引起消化不良。
　　3、不要空腹喝蜂蜜水
　　蜂蜜属于甜食，甜食有增加胃酸分泌的作用，胃酸过多对于胃粘膜有损伤。长期空腹喝蜂蜜水，容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。所以，饮用蜂蜜水最好不要空腹喝，建议饭后饮用。

落寞年华 · 发表于 2014-10-24 13:15:31

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转身丿背影朦胧 · 发表于 2014-10-24 13:17:44

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半夏乍暖 · 发表于 2014-10-24 13:17:58

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泪随雪一起纷落 · 发表于 2014-10-24 13:18:19

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|奢华の清晰 · 发表于 2014-10-24 13:18:39

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阳光不锈 · 发表于 2014-10-24 13:19:03

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爱上魔王的妖精 · 发表于 2014-10-24 13:20:48

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薄凉少年 · 发表于 2014-10-24 13:21:09

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梦桥花开 · 发表于 2014-10-24 13:21:29

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