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一、花生有着“长生果”的美誉,对于胸部扁平的女性来说,花生是丰胸不错的选择。
推荐食谱:花生红枣黄芪粥
做法:将红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。
丰胸原理:花生富含维生素E和脂肪,能促使卵巢发育和完善,使成熟的卵细胞增加,刺激雌激素的分泌,从而促进乳腺管增长,乳房长大。
小编提醒:在经期后连食7天效果会更明显。
二、中医食疗丰胸鸡汤
材料:一只乌骨鸡、桂圆三钱、枸杞三钱、当归三钱、从蓉三钱、人参二钱;
做法:炖半酒水即可,一个月吃上三次,有助于促进乳腺畅通、乳房发育,调整内分泌,产后坐月子期间食用更能加速代谢,调整体质,恢复收缩能力。
三、野生葛根粉
材料:野生葛根粉
做法:冲泡服用即可
丰胸秘密:葛根粉是纯天然的丰胸圣品,通过调节身体,促进胸部的二次发育,让胸部在短时间内增大几个罩杯,为很多女明星所提倡。
四、菟丝粥回春丰胸
在许多平胸族中,十个有八个人都是手脚冰冷的体质,也常听人抱怨,每次来月经会头痛、经痛、腰酸、嗜睡。这些人有的是天生虚弱,有的是平常不保养也有因为减肥压力等因素造成内分泌失调,上身越来越小,下身越来越胖。碰到这种情形建议先把子宫调养好,因为子宫和乳房互为表里的,子宫健全才会有丰满傲人的双峰。
在葛洪著的“抱朴子”一书中称菟丝子为仙药,常食菟丝子可长命百岁,甚至成仙。许多美容、养颜、治冷感、强壮、强精药的复方配伍中也都少不了菟丝子。
菟丝粥冷热皆宜,可作消夜点心,也可以配几个小菜当正餐。常吃菟丝粥除了乳房偶尔会有胀痛的感觉外,身体也会较滋润,有些人性欲会增强,这是健康成熟的人正常生理反应不必担心。
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