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春捂秋冻不适合高血压病人

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正七品:训导

发表于 2014-10-10 09:03:24 | 显示全部楼层 |阅读模式

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     “患者在秋季更应在用药、饮食、运动和情绪等方面进行调节。”专家说。
  加强监测、调整用药 入秋后,应增加血压测量次数,在原有降压药的基础上应适当调整剂量、调整种类、必要时联合用药。中国老年高血压患者大多已患心脑血管疾病或有这类疾病的高风险,因此,临床上一般建议40岁以上的高血压患者每天吃100毫克左右阿司匹林。
  饮食少盐是关键 每天的食盐量别超过6克(约一啤酒瓶盖的量),多饮水有助于血液稀释,避免血栓形成。
  防风保暖多运动,心情平和少生气 在气温骤降时,高血压病人不要死守“春捂秋冻”的俗语,一定要早晚防寒、及时添衣,以预防寒冷天气刺激神经和血管。而适度的有氧运动不仅能增强体质、也能增强血管功能活性。另外,情绪方面的调节也有利于避免血压骤升骤降,不生气、少激动,动作也要随之缓慢下来。
  “有高血压史,且胸闷超过5分钟,就怀疑是心梗的前兆,要及时就医。”专家最后提醒道。
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正八品:县丞

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发表于 2014-10-10 09:33:34 | 显示全部楼层
这下次知道了
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从六品:州同

发表于 2014-10-10 11:19:15 | 显示全部楼层
真的假的啊
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从九品:吏目

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发表于 2014-10-10 11:19:16 | 显示全部楼层
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从八品:知事

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发表于 2014-10-10 12:19:16 | 显示全部楼层
我默默的回帖,从不声张!
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从六品:州同

发表于 2014-10-10 13:23:51 | 显示全部楼层
真的吗
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正七品:训导

发表于 2014-10-10 13:58:39 | 显示全部楼层
真的假的啊
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正七品:训导

发表于 2014-10-10 14:29:54 | 显示全部楼层
真的吗
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正七品:训导

发表于 2014-10-10 14:30:56 | 显示全部楼层
真的吗
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正七品:训导

发表于 2014-10-10 14:32:35 | 显示全部楼层
真的吗
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