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萝卜的减肥功效

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正七品:训导

发表于 2014-9-27 09:07:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       1:萝卜冬瓜羹
  原料:萝卜250克,冬瓜250克。
  做法:将上述用料洗净后切成小块,加入适量水煮熟后食用。
  功效:可健脾消食,适用于体型肥胖、食后腹胀、痰多、少气懒言、四肢乏力者。
    2:茼蒿炒萝卜
  原料:白萝卜200克,茼蒿100克,素油100毫升,花椒20粒,味精、精盐、水淀粉、麻油、鸡汤各适量。
  做法:白萝卜洗净切成条,茼蒿洗净切成段。炒锅置火上,放油烧热,放入花椒炸黑,捞出弃去,加入白萝卜条,煸炒,加入鸡汤少量,翻炒至七成熟,加入茼蒿段煸炒,加精盐、味精调味,熟透后用水淀粉勾芡,待汤汁明亮后淋入麻油即成。
    3:去脂美白汤
  原料:鲜萝卜缨60克,薏苡仁30克,鲜马齿苋40克。
  做法:先将薏苡仁加清水煮20分钟,然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入,再煮10分钟即可。对肤色灰暗或油脂过多者有效。每日1次,常食。
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未入流:典史

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发表于 2014-9-27 09:22:00 | 显示全部楼层
支持一下!       
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正七品:训导

发表于 2014-9-27 11:18:07 | 显示全部楼层
不会做啊
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正七品:训导

发表于 2014-9-27 14:55:01 | 显示全部楼层
真的假的啊
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未入流:典史

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发表于 2014-9-27 14:55:02 | 显示全部楼层
帖子好乱!       
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正七品:训导

发表于 2014-9-27 15:45:35 | 显示全部楼层
真的假的啊
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正八品:县丞

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发表于 2014-9-28 14:26:38 | 显示全部楼层
还挺喜欢吃的
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正八品:县丞

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发表于 2014-9-28 14:51:33 | 显示全部楼层
还是挺喜欢吃萝卜的
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正七品:训导

发表于 2014-9-29 15:32:35 | 显示全部楼层
去脂美白汤
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正七品:训导

发表于 2014-9-29 15:32:59 | 显示全部楼层
熟透后用水淀粉勾芡,待汤汁明亮后淋入麻油即成。
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