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常吃5种水果可调理女性内分泌失调

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正七品:训导

发表于 2014-9-18 09:14:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    1、梨  我们都知道,梨的水分高,味道也很好,营养丰富。中医认为梨味甘、微酸、性偏凉,归肺、胃经。有润肺清热,清痰降火、清胃泻热、养阴生津、滋肾补虚及润肠通便等作用。
  其中木梨含水分最高,蛋白质以苏木梨最高,膳食纤维以新疆库尔勒最多,碳水化合物以明目梨为上,胡萝卜素以雪花梨最高。
  2、苹果
  苹果我相信大家都不会不知道吧,缓解女性内分泌失调从水果吃出来。苹果就是其中之一了。因为苹果含有丰富的钾,可排出体内多余的钾盐,维持正常的血压。
  3、柿子
  吃柿子的时候最好别吃蟹,否则会引起食物中毒。柿子很多人觉得吃着麻烦。所以就选择买柿饼。
  中医认为其甘寒微涩,归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃,生津润肠、凉血止血等多种功效。含有丰富的胡萝卜素、核黄素、维生素等微量元素。
  4、橘子
  橘子是很多人喜欢的水果。橙汁也是我们很常见的果汁。橘子又称橘、橘实和蜜橘等,为大众化水果之一。其甘甜味美、酸而爽口,以温州、黄岩者为佳,其全身皆是宝。
  中医认为其性味甘,酸而温,无毒。具有润肺止咳、开胃生津、健脾止泻、行气宣痹,舒肝解郁等多种效用。
  5、香蕉
  很多美女还喜欢把香蕉制作成面膜。中医认为其性味甘寒微涩,归心胃、大肠经、有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿,润肺化痰,清热生津之效。

       对上火引起的烦渴,腹泄、便秘、便血、眩晕、烫伤、咽喉肿痛、咳嗽、肺痈皆有效果。

  含有蛋白质、脂肪,胡萝卜素、核黄素、钙、钾、铁以及多种微量元素、无机盐、维生素A、 B、C等5-羟色胺、去甲肾上腺素、二羟基苯乙胺。
  上面为大家介绍了调理女性内分泌失调的5种水果,这些水果都是常见的水,健康女性也可以多吃些。
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从七品:州判

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发表于 2014-9-18 09:55:12 | 显示全部楼层
学习了
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从七品:州判

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发表于 2014-9-18 09:55:42 | 显示全部楼层
这些基本经常都吃的
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从七品:州判

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发表于 2014-9-18 09:56:36 | 显示全部楼层
梨子也是我所喜欢的
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正八品:县丞

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发表于 2014-9-18 09:57:21 | 显示全部楼层
除了柿子不吃,其它的基本都吃的
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正八品:县丞

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发表于 2014-9-18 09:59:36 | 显示全部楼层
苹果能吃好内分泌失调,第一次听到外
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正八品:县丞

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发表于 2014-9-18 10:00:51 | 显示全部楼层
呵呵,不错的
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从七品:州判

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发表于 2014-9-18 10:09:30 | 显示全部楼层
橘子、香蕉也是不错的水果
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正七品:训导

发表于 2014-9-18 10:12:13 | 显示全部楼层
水果我都喜欢吃
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从七品:州判

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发表于 2014-9-18 10:43:14 | 显示全部楼层
水果都是好东西
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