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女人吃红豆的好处

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正八品:县丞

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发表于 2014-9-2 09:14:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       1、养心补血
  古代李时珍把红豆称作“心之谷”, 强调了红豆的养心功效。红豆既能清心火,也能补心血。其粗纤维物质丰富,临床上有助降血脂、降血压、改善心脏活动功能等功效;同时又富含铁质,能行气补血,非常适合心血。让你冬天手脚不在寒冷。
  2、健脾胃
  脾胃消化能力相对较强,吸收较好。所以,身体较虚弱的人冬天应加紧进补,做好来年的营养储备,来年才会精力好、力气壮,而且不会生病。红豆,在中药里称作为“赤小豆”,也有明显的健脾胃功效。
  3、消除水肿
  红豆中除了含有丰富的钾之外,其外皮中所含的皂角苷也有很强的利尿作用,能很好地改善因脚气病和肾脏功能衰退而引起的脸部、脚部的浮肿,所以,治疗水肿必用红豆。
  4、祛湿清热
  水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。而红豆含有丰富的B族维生素和铁质,还含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、尼克酸等成分,具有清热利尿、祛湿排毒作用。
  5、排毒减肥
      红豆不仅是美味可口的食品,而且是医家治病的妙药,《本草纲目》说其性下行,能通小肠利小便去肿胀。现在的人十个里面起码有五六个身体发福,这也是肿,叫做体态臃肿。在中医看来,肥胖也好,水肿也好,都意味着体内有湿。水液不能随气血流动,滞留在人体细胞之间,使人体迅速膨胀起来。水肿如此,肥胖也是如此,只不过是程度有深有浅而已。祛湿性极强的药物或食物能祛除这些滞留在人体的水液,也就能消肿。


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正七品:训导

发表于 2014-9-2 09:34:33 | 显示全部楼层
还能减肥啊?
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从六品:州同

发表于 2014-9-2 11:02:55 | 显示全部楼层
真的假的
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从六品:州同

发表于 2014-9-2 13:40:13 | 显示全部楼层
红豆对女人是很好
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正八品:县丞

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发表于 2014-9-2 14:00:06 | 显示全部楼层
女的 多吃吧
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正七品:训导

发表于 2014-9-2 14:22:21 | 显示全部楼层
红豆,大红豆,芋头!
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正七品:训导

发表于 2014-9-2 14:28:39 | 显示全部楼层
确实是好东西
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正八品:县丞

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发表于 2014-9-2 14:46:22 | 显示全部楼层
这红豆干上了吗
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正七品:训导

发表于 2014-9-2 15:13:34 | 显示全部楼层
好东西啊
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正七品:训导

发表于 2014-9-2 16:06:30 | 显示全部楼层
真的假的啊
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