教你夏季养生食谱要注意的哦

夏目 · 发表于 2014-7-25 09:04:11

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常言道，夏季吃肉不如吃豆。夏天吃豆，不仅能补充因出汗而损失的B族维生素和钾镁等元素，还可清热解毒。六种豆子有六大养生功效：①毛豆是膳食纤维之王。②豌豆改善视力。③芸豆补钙。④蚕豆健脑。⑤红豆消肿除湿。⑥绿豆清热解暑。但是绿豆汤喝不对也会中毒，

吃货一条街 · 发表于 2014-7-25 10:18:01

多吃豆

3310 · 发表于 2014-7-25 10:39:21

算了吧

大小姐 · 发表于 2014-7-25 14:13:02

算了，不想记

只坐火车 · 发表于 2014-7-25 17:52:12

吃多了屁多

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