【10种最适合女人睡前吃的食物】

小新. · 发表于 2011-12-2 12:31:07

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【10种最适合女人睡前吃的食物】
1、香蕉让肌肉放松
2、菊花茶凝神静气
3、温牛奶镇静安神
4、蜂蜜有助于睡前放松
5、土豆清除妨碍睡眠的化合物
6、燕麦片诱使产生褪黑素轻松助眠
7、杏仁催眠又能保护心脏
8、亚麻籽富含不饱和脂肪酸
9、全麦面包：睡前抗饿的最佳选择
10、火鸡：色氨

mikizhuzhu · 发表于 2019-7-24 12:59:46

必须赞一个。。。

妙妙 · 发表于 2019-7-24 13:06:07

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剁椒鱼头 · 发表于 2019-7-24 13:06:13

顶起来

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