百合银耳红枣汤

雨淋湿了我的泪

食材明细

百合
银耳
红枣
方糖 三小块

• 1
  
  干的百合，红枣，银耳各适量。
• 2
  
  银耳先泡发。
• 3
  
  百合洗净待用。
  

• 4
  
  红枣洗净，加小半碗水泡发待用。
• 5
  
  电饭煲放适量水，先加百合煮十分钟。
• 6
  
  然后再放银耳继续煮至软烂，至少要煮半小时以上。
  

• 7
  
  最后下入泡发好的红枣，连泡好的水一起倒下去。
• 8
• 
  煮好后可以一直保温，准备喝的时候加三小块方糖，其实不是很甜，百合还有一种清苦的味道，所以喜欢甜的朋友可以适量再加点糖。
• 9
  
  煮好了,装一碗喝喝。
  

云水禅

这个汤清火

雨淋湿了我的泪

云水禅 发表于 2011-8-25 10:15
这个汤清火

恩，而且很有营养

★☆妇女之友

必须赞一个。。。