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睡前瑜伽——猫伸展式

476 主题	4566 帖子	1387 积分

正八品:县丞

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发表于 2011-6-29 10:18:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

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功效：柔软灵活脊柱，减去腰围脂肪，美化臀型，强化腹部血液循环，缓解腰背疼痛。治疗痛经，纠正经期不规则
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血液循环, 睡前瑜伽, 治疗痛经, 经期

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2 主题	41 帖子	31 积分

未入流:典史

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发表于 2011-7-1 10:56:19 | 显示全部楼层

学习了

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90 主题	797 帖子	437 积分

正九品:主薄

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发表于 2011-7-1 11:01:02 | 显示全部楼层

还蛮简单的

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42 主题	2020 帖子	372 积分

正九品:主薄

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发表于 2011-7-1 11:31:04 | 显示全部楼层

我怕我支持不住，唉

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77 主题	1573 帖子	147 积分

从九品:吏目

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发表于 2018-7-14 16:30:58 | 显示全部楼层

顶起来

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忧郁的眼神

16 主题	1523 帖子	56 积分

从九品:吏目

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发表于 2018-7-14 16:32:10 | 显示全部楼层

必须赞一个。。。

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