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十二经络时刻表和相对应精油

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未入流:典史

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发表于 2010-11-3 09:35:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

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人体有十二条经络,对应24个时辰,所以每两个时辰便有一条经络最旺,所以说看完以下的内容便知道人为什么要在10点开始入睡,因为10点以后是人的三焦经、胆经、肝经、肺经等重要的脏腑器官修复的时间,
这时休息利于自身的新陈代谢,所以希望看完的朋友都能合理的安排好作息时间。所以为什么10点开始入睡对人的养生非常重要!
三焦经最旺:亥时(21点—23点)三焦通白脉,此时人体的百脉搏皆处于兴奋状态,莫沉浸酒色中,注重养生的人此时睡觉百脉受益,一生身无大疾。(三焦作用于7大内分泌系统)。入三焦经的精油:葡萄柚(葡萄柚可以减肥也可以增肥,是因为作用于甲状腺)柠檬
天竺葵
姜油
依兰
玫瑰
檀香
鼠尾草。
胆经最旺:子时(23点—1点)人在睡眠状态下胆可以新陈代谢,防止胆结石,胆囊炎等症状产生。
入胆经的精油:果类,叶类,如迷迭香,柠檬,玫瑰也可,胆固醇高的用柠檬加佛手柑加香橙加葡萄柚按摩
肝经最旺:丑时(1点—3点)人的思维和行动需要肝血支持,肝
象一个血库,所以中医讲“肝藏血,丑时人在睡眠下,肝才能换掉废血,产生新血。
入肝经的精油:迷迭香,柠檬,玫瑰,杜松(排毒功效最好)天竺葵,丝柏,胡萝卜籽,佛手柑,蛇麻草(脸上慎用)罗勒
肺经最旺:寅时(3点—5点)中医讲“肺朝百脉,肝所产生的新鲜血液由肺输于百脉,因此早上气血旺盛,精力充沛。
入肺经的精油:叶类精油,如尤加利,薄荷、冬季要做肩颈疏通可采用百里香、丝柏
大肠经最旺:卯时(5点—7点)肺与大肠相表里,肺得到休息调养,有助于大肠蠕动,排便通畅。(大肠长度每人约5.5米左右,每35公分就会有皱折,所以易有宿便,毒素堆集)
入大肠经的精油:果类精油如柠檬
葡萄柚
佛手柑
香橙
杜松,但天竺葵虽为花类,也可入大肠经(天竺葵,薰衣草都是平衡精油,若经量少也可以在经期使用),杜松也可以排毒及调节肠胃。
胃经最旺:辰时(7点—9点)人排完大便,胃经旺有助于消化,如果人在辰时不吃食物,消化液会腐蚀胃黏膜。入胃经的精油:叶类,果类,洋甘菊也可以(对乳酸基,胃酸过多有好处)天竺葵
脾经最旺:巳时(9点—11点)脾将食物精华提取,有利于造血。入脾经的精油:叶类,果实类,如迷迭香,丝柏,鼠尾草,柠檬,天竺葵,茉莉也可以(有收缩功效,同时也是花中唯一一款治腋下异味,即汗腺过于发达,可用茉莉加薰衣草)痔疮也是脾虚的问题,主要的可用*天竺葵,*丝柏,*尤加利,迷迭香,薰衣草.
心经最旺:午时(11点—13点)中医讲“心神相通”,此时睡上午觉15分钟即可养心怡神,有利于滋养人的气血,故午觉有“养颜觉”之说
入心经的精油:薰衣草,橙花(白天少用)乳香,檀香,柠檬,玫瑰,迷迭香。
小肠经最旺;未时(13点— 15点)中医讲心与小肠相表里,稍稍休息一下,心气充足,有利于小肠的吸收,更利于皮肤红润。入小肠经精油:果类精油帮助调节肠胃消化功能
膀胱经最旺:申时(15点—17点)此时排尿,可将体内火气排出
入膀胱经的精油:薰衣草,葡萄柚,檀香,(是从人体的泌尿系统排出)肉豆蔻,罗勒(也入肾治疗头痛)茴香(可充当人体荷尔蒙)丝柏(收紧),姜油。
肾经最旺:酉时(17点—19点)肾通脑,肾主智,肾主骨,此时是人体精力较好时,应静下来做一些有意义的事,切不可耗费在酒席上。
入肾经的精油:肉桂,肉豆蔻(不可用在脸上,对改善手脚冰凉效果好),姜(肝肾同源,入肝也可入肾)洋甘菊,鼠尾草,(鼠尾草有收紧的作用,但若是经量多则要少用,快绝经或者已经绝经的可用鼠尾草,天竺葵,姜油来改善)(注意:杜松带动淋巴流动,所以若做美白或卵保都效果好,但肾若有问题则少用)
心包经最旺:戌时(19点—21点)心包是心脏外围的保护组织,进入心脏的病起初被挡在这个系统外,心脏不适时调节消解的心包,不至于伤及心脏。

入心包经的精油:同入心经的精油,薰衣草
橙花
檀香
柠檬
玫瑰
迷迭香
  


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从九品:吏目

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发表于 2019-7-24 12:34:39 | 显示全部楼层
有点意思。。。
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从九品:吏目

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发表于 2019-7-24 12:35:12 | 显示全部楼层
呵呵..
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从九品:吏目

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发表于 2019-7-24 12:35:36 | 显示全部楼层
有点意思。。。
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