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《小佬弟的厨房》第一季,第一集 红掌拨清波

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正七品:训导

发表于 2017-1-26 08:39:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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《小佬弟的厨房》第一季,第一集
红掌拨清波[坏笑][坏笑](装文青)
食材:精品菜心、极品五花肉、姜、盐、糖、酱油、味精
烹饪步骤:
1.将菜心洗净,放入烧开水的锅内烫熟,可加入适量的盐入味
2.将菜心取出,摆盘
3.五花肉洗净,切块,生姜切块,拍扁
4.将锅烧热,倒入油少许,油温升至高热,将生姜放入,然后将肉放入锅内,煸炒,将五花肉里面的油炸出
5.放入些许酱油上色,翻炒
6.锅内倒入清水,没过肉,大火烧开后文火慢炖。10分钟
7.开锅,放入些许食盐、绵白糖(冰糖最佳),鸡精(根据个人口味放),武火收汁
8.将肉菜放在菜心上,后将汤汁均匀的淋在肉上,等待两三分钟,让肉的鲜味进入菜心中(不怕麻烦的朋友可以将菜心根部切开,有利于入味),接下来就可以食用了
9.配上一杯鲜榨橙汁,完美[呲牙][呲牙]
  当然!还有更完美的事,就是再加上一碟老干妈[呲牙][呲牙]















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从九品:吏目

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发表于 2017-1-26 15:25:50 | 显示全部楼层
  
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从九品:吏目

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从九品:吏目

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发表于 2017-1-26 15:25:54 | 显示全部楼层
  
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