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楼主: 幸福人生

睡觉姿势不端正对人的危害有多大

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从七品:州判

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发表于 2014-11-17 14:13:45 | 显示全部楼层
30%习惯仰睡
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正七品:训导

发表于 2014-11-17 14:13:58 | 显示全部楼层
30%习惯仰睡
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正七品:训导

发表于 2014-11-17 14:18:01 | 显示全部楼层
仰睡能提供脊骨最佳的承托能力
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正七品:训导

发表于 2014-11-17 14:20:03 | 显示全部楼层
侧睡时颈部应保持一个中性的位置
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发表于 2014-11-17 14:20:39 | 显示全部楼层
导致脊椎后方的小关节过度受压和拉伤前方的软组织(如韧带).
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正七品:训导

发表于 2014-11-17 14:20:57 | 显示全部楼层
此睡姿会使大部份的体重落在肋骨和肠脏
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正七品:训导

发表于 2014-11-17 14:21:56 | 显示全部楼层
而颈部则由於必须向侧面扭转来保持呼吸畅通,增加扭屈,容易引致创伤.
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正七品:训导

发表于 2014-11-17 14:22:15 | 显示全部楼层
增加扭屈,容易引致创伤.
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正七品:训导

发表于 2014-11-17 14:24:31 | 显示全部楼层
会使大部份的体重落在肋骨和肠脏,从而压著横隔膜和肺部,影响呼吸
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