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1:脸蛋
脸蛋是人的第一门面,需要正确清洗,才能保证美貌不被损害。
建议:用冷水洗脸。这样不仅利于卫生,也利于美容。因为冷水的刺激既可改善面部的血液循环,又可增强皮肤的弹性,消除或减轻面部皱纹。冷水洗脸还可锻炼人的耐寒能力,预防感冒、鼻炎的发生。
2:乳房
乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳晕下的皮脂腺会分泌油脂。经常使用香皂类的清洁物品,会通过机械与化学作用洗去皮肤表面的角化层细胞,促使细胞分裂增生。如果经常不断去除这些角化层细胞,就会损坏皮肤表面的保护层,使乳房表皮层肿胀。
建议:充分保持乳房局部的卫生,最好还是选择温开水清洗。
3:外阴
外阴是防止生殖道感染的第一门户,如果外阴感染,有可能引起阴道炎、盆腔炎等。
建议:坚持每天清洗外阴。每天清洗时先将专用洗盆清洗干净,后放冷水半盆,将擦阴毛巾一起放人盆中,煮沸5-10分钟,待水冷至不烫手时,清洗外阴。
4:双脚
很多女性会有手脚冰冷等情况,而且双脚有很多穴位,如果用冷水洗脚可能会影响健康。
建议:用热水泡脚,可使血管扩张,局部的血流速度加快,从而增加了下肢营养的供应。解除疲劳,还能起到防病治病的作用。
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