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畏寒怕冷的人怎么调理

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正七品:训导

发表于 2014-10-13 09:33:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      方式有三种,一是运动,二是饮食调理,三是服用功能食品,强化调理。
  运动我们就不说了,多数体寒怕冷的女性,常伴有气血虚弱,本身并不爱运动,所以,应该找一项自己喜欢的项目,坚持运动一下;
  饮食调理方面我们给出一些建议。
  平日常吃一些羊肉、狗肉等有温肾壮阳作用的食品,以及虾米、核桃等能补充铁含量的食物,对改善体质,提高御寒能力帮助很大。
  但是,畏寒怕冷说到底是与体质有极大关系的,也就是说机体的五脏六腑的功能整体偏弱造成的,气血的生化作用较弱,所以,我们建议,需要及时从身体调理入手,从根本上解决问题,所以,用一些中药来强化营养,是畏寒怕冷症女性需要做的,以避免长期体寒造成其他器官的病变.
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正八品:县丞

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发表于 2014-10-13 09:44:28 | 显示全部楼层
坚决不吃狗肉
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从九品:吏目

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发表于 2014-10-13 09:44:37 | 显示全部楼层
有看点!
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未入流:典史

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发表于 2014-10-13 10:17:57 | 显示全部楼层
我默默的回帖,从不声张!
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正七品:训导

发表于 2014-10-13 10:22:27 | 显示全部楼层
最直接的办法,多穿点
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正七品:训导

发表于 2014-10-13 10:24:27 | 显示全部楼层

什么看点?
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从七品:州判

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发表于 2014-10-13 10:42:52 | 显示全部楼层
羊肉是我的最爱之一
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从七品:州判

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发表于 2014-10-13 10:43:25 | 显示全部楼层
马上冬天了又到吃羊肉的季节了
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未入流:典史

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发表于 2014-10-13 10:43:25 | 显示全部楼层
看帖回帖一条路!
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从七品:州判

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发表于 2014-10-13 10:44:26 | 显示全部楼层
虾米和核桃是我的最爱
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