【9个时刻最该喝水】

江湖术士 · 发表于 2015-3-23 10:35:36

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①早起后：改善夜间脱水；②临睡前，防夜间缺水；
③下班前：上班族经常忽略饮水；
④吃咸了后；⑤饭后半小时；
⑥开空调半小时后：空调房干燥，易造成水分流失；
⑦洗澡后：小口慢速喝下一杯温水；
⑧便秘时：大口大口地喝，吞咽动作快一些；
⑨发烧时：避免脱水。

路上海外 · 发表于 2015-3-23 11:22:21

人每天都要补充充足的水分

未闻之花 · 发表于 2015-3-23 11:22:52

水是生命之源啊不能等到口渴的时候才喝

无冬之夜 · 发表于 2015-3-23 11:24:03

学习了就是有一点不好喝多了容易跑厕所

红袖善舞 · 发表于 2015-3-23 11:29:07

喝的越多排的越多

沧海一声笑 · 发表于 2015-3-23 11:30:24

便秘的时候还要大口大口的喝·····

从古至今 · 发表于 2015-3-23 13:00:29

发烧的时候肯定是要多喝水的

光泽 · 发表于 2015-3-23 13:01:15

吃咸了肯定是要喝水的啊

江湖术士 · 发表于 2015-3-23 13:01:31

饭后半个小时喝水？

橘子红了 · 发表于 2015-3-23 13:02:00

看完之后就想到一句老话，水是生命之源