大神帮忙，怎样健身

转身丿背影朦胧 · 发表于 2014-7-31 16:38:35

坚持锻炼

泪随雪一起纷落 · 发表于 2014-7-31 16:50:33

落寞年华发表于 2014-7-31 09:32
１、先不要让身体水平来做。双手掌对墙做，根据力量大小，身体逐步接近水平。
２、每次练习起码六组，每组 ...

恩恩，谢谢

泪随雪一起纷落 · 发表于 2014-7-31 16:50:57

红曼发表于 2014-7-31 11:13
好好的你健身做什么要肌肉还是肿么了

女生就不能健身了吗

泪随雪一起纷落 · 发表于 2014-7-31 16:51:13

芝士蛋糕发表于 2014-7-31 11:18
站起来，双手撑在墙上，开做了

。。。。。。好的吧

泪随雪一起纷落 · 发表于 2014-7-31 16:51:46

大雄爱宜静发表于 2014-7-31 13:48
好主意

你可以试试

泪随雪一起纷落 · 发表于 2014-7-31 16:52:03

金坛诸葛发表于 2014-7-31 14:08
我能做一百个

不信，哼，假的

泪随雪一起纷落 · 发表于 2014-7-31 16:52:21

生如夏花儿发表于 2014-7-31 14:26
要做那么多干嘛

强身健体

泪随雪一起纷落 · 发表于 2014-7-31 16:52:44

家有旧车发表于 2014-7-31 14:28
楼上的主意不错

。。。好吧

泪随雪一起纷落 · 发表于 2014-7-31 16:53:32

落寞年华发表于 2014-7-31 16:30
想做肌肉女嘛

不想，就是想锻炼锻炼

泪随雪一起纷落 · 发表于 2014-7-31 16:53:53

转身丿背影朦胧发表于 2014-7-31 16:38
坚持锻炼

你这是废话

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