金坛最牛冬泳夫妇——年过半百，曾在零下29度水中冬泳！

转身丿背影朦胧

每天在金坛南洲里公园湖里都能看到林强夫妇在冬泳。


每天，老林都会测量水温，发到QQ群里，提醒泳友注意水温。


每天冬泳后，夫妇俩都要跑上半小时。


林强看报，老伴打扫卫生，退休后的生活惬意舒适。


   冬天，寒风吹来，让人直打颤,但在金坛南洲里公园里，每天都能看到一对老夫妻跳进冰冷的湖里，游起冬泳来。这对年近70岁的老夫妻叫林强和居兰凤，冬泳，已经坚持了三年。

    “人都有惰性，冬天谁不怕冷啊，都想在被窝里躺着不起来。不过我们有毅力，更能战胜困难，多年坚持下来，我们现在感觉是水温越低越过瘾。”林强说。

    下水前，林强和居兰凤并没有做太多的活动，只是在岸边走几分钟、做套广播操。为了防止因水冷而抽筋，他们带上救生用的漂包（跟屁虫）等个人保护装备，顺着台阶小心翼翼地走向湖里。捧起河水洒向身上，并洗了洗脸。他说，这样做是让身体先适应水温。之后，慢慢蹲下身子，开始向河道中间游去。

    居兰凤之所以喜欢上冬泳，都是因为老伴林强。但林强最早接触冬泳时，还遭到居兰凤的反对。“那时候不太懂冬泳，只想着这么大冷天下水游泳，就怕冻坏他。”

    游了一年后，居兰凤发现老伴非但没被冻坏，之前的“三高”倒是没有了。而居兰凤自己不仅患有“三高”，而且还有心脏病、半月板劳损等疾病。看到冬泳对身体的好处，居兰凤主动提出要跟着林强一起游。“从开始的10米，20米，一直到现在的上百米。”冬泳后，居兰凤的身体变得非常好，腿脚也灵便了。

    2013年，林强和居兰凤以及金坛冬泳协会的其他11名泳友，到哈尔滨松花江畔，参加了哈尔滨冬泳节。

    “我们下水前，当地人告诉我们那里的温度为零下29度。”林强说。

    由于林强等人没有在零下几十度水温下冬泳的经验，在见到不少人穿着“护脚”和戴手套下水还非常不解。等他换了泳衣，踩着拖鞋走在松花江边的雪地上，他才知道原因。“鞋上有水，踩下去就有可能被冻住。有些人的手，由于没戴手套，一摸河岸，就被‘钉’住，冻伤。”

    居兰凤更是有些“惨”。由于很少有女泳友冬泳，相比男更衣室密不透风，女更衣室非常简陋。“刺骨的寒风刮进来，吹得肉疼。”

    尽管天寒地冻，“滴水为冰”，但是林强和居兰凤还是游了近50米。“冰冷的松花江水都被我们战胜了，还有什么战胜不了的。冬泳不光锻炼身体，最重要的还能锻炼意志。”林强说。

    2014年12月31日，林强夫妇和金坛市冬泳协会的36名队员又来到句容赤山湖，参加赤山湖第二届冬泳节，并成功完成了挑战。

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