食用过量豆腐对健康有害

幸福人生 · 发表于 2014-12-6 08:40:11

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1、过多食豆腐促使肾功能衰退
　　人到老年，肾脏排泄废物的能力下降，若大量食用豆腐，会使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏的负担，使肾功能进一步衰退，不利于身体健康。
　　2、过多食豆腐会导致碘缺乏
　　大豆中含有皂角苷，能预防动脉粥样硬化，促进人体内碘的排泄。长期过量食用豆腐很容易引起碘缺乏，导致碘缺乏病。
　　3、过多食豆腐促使动脉硬化形成
　　豆制品中的蛋氨酸，在酶的作用下转化为半胱氨酸。半胱氨酸会损伤动脉管壁内皮细胞，易使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上，促使动脉硬化形成。

金坛青峰 · 发表于 2014-12-6 10:26:27

老人过多的时候吃豆腐不是太好吧，年轻人还可以，我喜欢吃麻婆豆腐，我老公喜欢吃鸭血豆腐

summertzq · 发表于 2014-12-6 10:58:33

豆制品还是少吃点，适量吃

66大顺 · 发表于 2014-12-6 11:00:05

楼主写的挺详细的，记住了

english · 发表于 2014-12-6 11:02:12

这个是专门针对老人的吧

shishang · 发表于 2014-12-6 11:03:20

吃豆腐有利也有弊，这只是片面的

woshicy · 发表于 2014-12-6 11:04:16

豆腐还是一个礼拜吃一次好，不能吃太多

woshizx · 发表于 2014-12-6 11:05:16

看的出楼主是会养生的人啊，向楼主学习

半路花开 · 发表于 2014-12-6 11:06:56

营养还是要均衡吧，不能只吃一样

彼岸花明 · 发表于 2014-12-6 11:09:32

这样说豆腐还不能多吃了，可是喜欢吃豆腐啊

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