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女人经期痘痘多要注意排毒养颜

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正七品:训导

发表于 2014-10-31 09:01:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    1.平衡内分泌
  原理:经期长痘痘的大部分原因是因为内分泌失调所导致,所以治根的同时也别忘了要治本哦。
  方法:可以使用维生素E软胶囊来保养肌肤。在每晚临睡前,彻底清洁干净皮肤,然后将胶囊里的维生素E汁液涂抹于长痘的地方,第二天早上起床后清洗干净。
    这一时期最好每天保证睡足8小时,且要注意防寒保暖,让身体始终处于温暖舒适的状态下,有利于体内正常的血液循环和保持体内雌激素水平十分有效。
  2.排毒保养
  原理:经期长痘痘其实是一个排毒的过程,所以想要预防痘痘、痤疮的滋生,就要做好的排毒工作。
  方法:自制珍珠粉面膜 可以缓解痘痘肌。用珍珠粉加上适量的纯净水调成糊状涂抹面部,也可以根据个人喜好混合蜂蜜和其蔬果汁等。
    排毒养颜的食物 有胡萝卜、海带、黄瓜、绿豆、木耳和苦瓜等食物,在经期的时候可以搭配瘦肉煮汤吃,避免辛辣和油炸的烹饪方式。
  3.控油保湿
  原理:除了的祛痘之外,也要适当的针对皮肤具体制定护肤计划。如肌肤油脂分泌过多,导致痘痘产生,所以要加强皮肤的控油和保湿。保持肌肤水油平衡的健康状态。
  方法:可以选用合适自己肤质的控油保湿护肤品 ,在经期来临的前一周左右,开始每天早晚各使用一次。考虑到肌肤此时可能的脆弱,在控油成分上,一定要选择温和的,以植物为主的,甘菊类或绿茶类的,海藻及金楼梅等,而绝不能含有丝毫的酒精以及刺激性大的酸类
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从七品:州判

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发表于 2014-10-31 09:53:11 | 显示全部楼层
应该注意的外
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从七品:州判

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发表于 2014-10-31 09:53:48 | 显示全部楼层
经期多多少少会有的
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从七品:州判

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发表于 2014-10-31 09:54:28 | 显示全部楼层
多学习学习
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从七品:州判

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发表于 2014-10-31 09:55:04 | 显示全部楼层
维生素E要会吃的
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正八品:县丞

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发表于 2014-10-31 09:55:35 | 显示全部楼层
排毒啊
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正八品:县丞

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发表于 2014-10-31 09:56:15 | 显示全部楼层
用过金缕梅的
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正八品:县丞

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发表于 2014-10-31 09:56:52 | 显示全部楼层
排毒养颜啊
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未入流:典史

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发表于 2014-10-31 09:57:00 | 显示全部楼层
态度决定一切,不错!
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从七品:州判

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发表于 2014-10-31 09:57:21 | 显示全部楼层
女人经期是要注意的
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