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吃橘子时 千万别丢橘络 有养生效果

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正七品:训导

发表于 2014-10-30 08:22:53 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       柑橘营养丰富,药用价值高,不过食用还是要讲究方法。
  许多人吃橘子时,都喜欢将橘瓤外白色的筋络扯得一干二净,其实,这种吃法是不科学的。橘瓤外白色的网状筋络就是“橘络”,它具有通络化痰、顺气活血之功,不仅是慢性支气管炎、冠心病等慢性疾病患者的食疗佳品,而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。所以,吃柑橘最好别丢橘络。
  有些人吃完橘子后,喜欢用橘皮泡水喝。这是把鲜橘皮当做燥湿化痰的陈皮来用。陈皮有理气调中、燥湿化痰的功效,但陈皮并非鲜橘皮,它是成熟的橘皮经晒千或晾干制成的。一般放至隔年后,等挥发油含量大为减少,黄酮类化合物含量相对增加之时,陈皮的药用价值才能体现出来,且陈得越久越好。而鲜橘皮含挥发油较多,不具备陈皮那样的药用功效,用鲜橘皮泡水,不但不能发挥陈皮的药用价值,由于挥发油气味强烈,有刺激性,还会刺激肠胃,对健康产生不利影响。因此,不要随意拿鲜橘皮泡水喝。

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正八品:县丞

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发表于 2014-10-30 08:38:50 | 显示全部楼层
有味道。。。。。
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正八品:县丞

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发表于 2014-10-30 08:39:01 | 显示全部楼层
我默默的回帖,从不声张!
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从八品:知事

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发表于 2014-10-30 08:39:02 | 显示全部楼层
不错好帖子,赞一个
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正八品:县丞

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发表于 2014-10-30 08:39:17 | 显示全部楼层
有看头!
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正八品:县丞

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发表于 2014-10-30 08:39:30 | 显示全部楼层
看帖回帖一条路!
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正八品:县丞

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发表于 2014-10-30 08:39:55 | 显示全部楼层
最讨厌经络了  怎么破
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版主

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发表于 2014-10-30 08:40:17 | 显示全部楼层
同样不喜欢经络,好难吃啊
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正八品:县丞

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发表于 2014-10-30 08:40:33 | 显示全部楼层
一口气看完了,让我回味下
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正八品:县丞

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发表于 2014-10-30 08:40:46 | 显示全部楼层
这是什么滴情况啊
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