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补肾强腰的首选-------栗子

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正七品:训导

发表于 2014-10-25 09:07:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      中医认为,栗子性味甘温,入脾、胃、肾经,有养胃健脾、补肾强腰的功效,适用于脾胃虚弱所致的反胃、腹泻,肾虚造成的腰膝无力及小儿脾胃不健等。此外,栗子还能预防高血压、动脉硬化,老年人常吃栗子,可防老抗衰,益寿延年。
  板栗排骨汤。准备排骨150克,去壳鲜板栗50克,将排骨洗净焯水后,与板栗一同炖煮至软烂,调味即可。它具有补肾益气的作用,适合肾气虚者食用,其主要症状为气短自汗、面色发白、小便频多、倦怠无力。
  红枣蒸板栗。准备干红枣70克用热水泡透,去壳鲜板栗350克煮透后剥掉表皮,二者混合均匀,加入适量冰糖,蒸至软烂即可食用。它具有益气养血、壮腰补肾的作用,适合肾虚腰酸者食用,其特点是疼痛隐隐、酸胀乏力,喜暖喜按,常伴腿膝酸软。

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从八品:知事

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发表于 2014-10-25 09:41:21 | 显示全部楼层
关注一下!
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发表于 2014-10-25 10:28:59 | 显示全部楼层
楼主这是要火的节奏啊!                       
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从七品:州判

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发表于 2014-10-25 10:34:14 | 显示全部楼层
老年人要多吃吃
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正八品:县丞

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发表于 2014-10-25 10:34:53 | 显示全部楼层
野生栗子营养更高
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正八品:县丞

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发表于 2014-10-25 10:35:35 | 显示全部楼层
补肾外
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正八品:县丞

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发表于 2014-10-25 10:36:13 | 显示全部楼层
看来男性要多买点
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版主

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发表于 2014-10-25 10:36:30 | 显示全部楼层
我蛮喜欢吃的嗯
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从七品:州判

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发表于 2014-10-25 10:36:50 | 显示全部楼层
要多吃
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未入流:典史

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发表于 2014-10-25 10:36:51 | 显示全部楼层
一口气看完了,我要下去回味回味了!
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