如何预防“烂嘴角”

yj37bl · 发表于 2014-10-16 10:04:01

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　秋季是口角炎的高发季节，不仅要考虑天气原因，更应该考虑膳食因素，要调整饮食，注意荤素搭配，不要偏食，多吃养血滋阴、清热润燥的食物。
动物瘦肉、肝脏、牛奶、大枣、黑豆、酵母等可以养血滋阴，而蜂蜜、菠菜、苋菜、甘蓝等能润燥，这些食物同时也含有丰富的维生素。此外，局部外用鲜马齿苋加麻油捣碎外敷，也可以起到润燥止痛、清热解毒的作用。
　　维生素B2具有水溶性，极易损失在水中，并且容易在碱性环境中被破坏。富含维生素B2的食材，在烹调时应避免高温加热过久，并减少在水中焯烫的时间，尽量避开碱性环境，少添加碱性物质，以免维生素B2被破坏，起不到补充作用。
　　此外，还可以采取直接补充维生素B2，虽然临床发现维生素B2过量摄入并不会引起中毒，但并非补充越多越好，在使用维生素B2补充剂是，应当遵医嘱或者参照说明书适量服用

薄凉少年 · 发表于 2014-10-16 10:44:21

真的吗

梦桥花开 · 发表于 2014-10-16 10:53:03

真的吗

yoHi · 发表于 2014-10-16 12:03:06

谢谢楼主的分享！

落寞年华 · 发表于 2014-10-16 13:18:21

真的吗

开心驿站 · 发表于 2014-10-16 13:43:57

动物瘦肉、肝脏、牛奶、大枣、黑豆、酵母等可以养血滋阴，而蜂蜜、菠菜、苋菜、甘蓝等能润燥，这些食物同时也含有丰富的维生素

转身丿背影朦胧 · 发表于 2014-10-16 13:54:52

真的吗

yangcaiyan520 · 发表于 2014-10-16 17:30:33

看帖不回帖非君子

水晶球 · 发表于 2014-10-16 17:30:41

好东西，大家分享

无心 · 发表于 2014-10-16 17:30:41

支持楼上的！

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