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脱发掉发的原因

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正七品:训导

发表于 2014-9-18 09:18:09 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    1、主食和水果蔬菜摄入不足  历代养生家一直提倡健康的饮食需要“五谷为充、五果为养”,也就是说人体每天必须摄入一定量的主食和水果蔬菜。然而,最近的一份调查表明,现代城市人的主食消费量越来越少,已有不足之势。这给健康带来了一定的隐患。主食摄入不足,容易导致气血亏虚、肾气不足。
    2、肉食摄入过多
  很多人经常在吃正餐的时候只顾喝酒、吃菜,忘记或故意不吃主食,这很容易因营养不均衡而使肾气受损。此外,主食吃得少了,吃肉必然增多,研究表明,肉食摄入过多是引起脂溢性脱发的重要“帮凶”。
  而对于排除了因疾病导致脱发的可能,日常生活中我们可以通过进食有助于预防脱发的食物,从而有效地减少脱发的频率。
  
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正七品:训导

发表于 2014-9-18 09:46:12 | 显示全部楼层
原来肉食摄入过多也不好的
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从七品:州判

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发表于 2014-9-18 09:47:48 | 显示全部楼层
水果是很重要的
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从七品:州判

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发表于 2014-9-18 09:51:24 | 显示全部楼层
肉吃多了也不好外
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从七品:州判

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发表于 2014-9-18 09:52:47 | 显示全部楼层
看来平时要多吃水果和蔬菜了
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正八品:县丞

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发表于 2014-9-18 09:53:23 | 显示全部楼层
脱发原来是这个原因啊
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正八品:县丞

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发表于 2014-9-18 09:54:18 | 显示全部楼层
理解了
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正八品:县丞

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发表于 2014-9-18 09:54:40 | 显示全部楼层
学习了
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正八品:县丞

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发表于 2014-9-18 13:37:46 | 显示全部楼层
知道了
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正七品:训导

发表于 2014-9-18 13:47:46 | 显示全部楼层
很容易因营养不均衡而使肾气受损
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