我熬的养生粥

译心驿站 · 发表于 2013-8-6 21:41:56

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今天在朋友空间看到的一篇文章《每天喝一碗，多活五百年》。以为家里有老公刚寄回来的核桃，桂圆干，蜜枣，还有节日单位发的百合，平日里也不知道怎么吃，今天看到了，就回来熬粥了。材料：黑米，薏米少许，百合十片，核桃两个，桂圆十粒，蜜枣三颗，红糖适量。电饭锅煮到滚开十分钟左右，调到保温档焖一会儿，大概也十分钟，开下看看是否粘稠，没有，再调到工作档煮到粘稠即可。