冬季暖胃又瘦身喝红糖老姜茶

幸福人生 · 发表于 2015-1-6 08:44:23

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活血

姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。

　　抑癌

科学证实，姜有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。

　　驱寒

姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。

　　祛斑

人到老年，面部常布满老年斑，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。

　　通便

如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。

　　红糖老姜茶

　　原料：红茶或老春茶5克，老姜粉2克，红糖、蜂蜜适量。

　　做法：把茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水冲泡；等稍温后放入红糖和蜂蜜即可饮用。