打造金坛城市门户网

热门搜索: 活动 交友 车展 出租 出售 优惠

查看: 4120|回复: 3

头晕、腰痛、体力不支、眼疲劳该如何解决

[复制链接]

885

主题

1819

帖子

8074

积分

正七品:训导

发表于 2014-8-16 09:21:30 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册成为金坛论坛会员,与千万金坛网友开启缘分旅程!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?现在注册

x
1:参加一些有意义的课外活动,不要让自己过于劳累。要注意睡眠质量和养好精神,让自己能够有充沛的精力。注意用眼卫生。看电视电脑的时候不要总是一直盯着屏幕。要休息一会。闭一会眼睛,再睁开。喝些绿茶。参加一些有养运动。比如跑步跳绳等。
2:腰痛通常是疲劳或肾亏造成的。因此要注意养生。夫妻生活要节制。配合食物进行调理。做体力的时候不要太用力。适当吃些补肾的中药。配合食物调理效果更好。加上定时按摩会达到比较理想的效果。
3:食补加中药调理。加适当的休息、掌握一定的养生知识,以及锻炼是可以治疗好以上的问题的。有问题要及时解决。不能让问题积压严重。要注意减压和学会放松,是可以调整好的。但要长期坚持并形成习惯。
注意事项:
多数都是工作生活压力大,没注意养生,积累到一定的程度就容易形成问题。但要积极调整并长期坚持是可以解决的。懂得一定的生活知识生活规律通常是不会造成以上问题。

金坛论坛——贴近生活,服务百姓,信息服务金坛!
回复

使用道具 举报

40

主题

351

帖子

1462

积分

正八品:县丞

Rank: 6Rank: 6

发表于 2014-8-16 17:29:52 | 显示全部楼层
多喝点红酒就好了
金坛论坛——贴近生活,服务百姓,信息服务金坛!
回复 支持 反对

使用道具 举报

122

主题

3347

帖子

7003

积分

正七品:训导

发表于 2014-8-17 16:50:24 | 显示全部楼层
多吃多锻炼
金坛论坛——贴近生活,服务百姓,信息服务金坛!
回复 支持 反对

使用道具 举报

4

主题

1379

帖子

66

积分

从九品:吏目

Rank: 2

发表于 2019-7-24 12:26:53 | 显示全部楼层
必须赞一个。。。
金坛论坛——贴近生活,服务百姓,信息服务金坛!
回复 支持 反对

使用道具 举报

使用 高级模式(可批量传图、插入视频等)
您需要登录后才可以回帖 登录 | 现在注册

快速回复 返回顶部 返回列表