农历九月阳气已衰...宜减苦增咸，补肝益肾，助脾资胃。

柒仟塊 · 发表于 2013-10-10 08:55:59

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寒露节气，重点在补养肝肾，帮助阳气潜藏，可以改善秋冬困乏、怕冷、疲劳。多吃点黑米、小米、黑豆、甘蓝、韭菜、菜花、山药、胡萝卜、栗子、核桃、猪肉、乌鸡、虾、西兰花、鲈鱼、鱿鱼、猪腰子、芸豆、扇贝、沙丁鱼、金枪鱼等。

绿洲 · 发表于 2013-10-12 17:18:38

山药是个好东西

忧郁的眼神 · 发表于 2018-7-14 16:31:51

有点意思。。。

冰梦 · 发表于 2018-7-14 16:32:13

顶起来

小乔 · 发表于 2018-7-14 16:33:40

我只看看不说话

美女 · 发表于 2018-7-14 16:35:41

有点意思。。。