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电脑女”易得6种疾病#①头痛。对策:放松心情和身体,戴上耳机听音乐。②颈、肩部酸痛。对策:最好睡觉前洗个澡,适当运动及肩部按摩。③腰痛。解决方法:按摩或是伸展筋骨。④眼睛疲劳。对策:有意识地眨眼睛,补充泪水。⑤便秘。对策:多吃蔬菜,跳绳。⑥溃疡。对策:安排好生活,定时定量进食。#①头痛。对策:放松心情和身体,戴上耳机听音乐。②颈、肩部酸痛。对策:最好睡觉前洗个澡,适当运动及肩部按摩。③腰痛。解决方法:按摩或是伸展筋骨。④眼睛疲劳。对策:有意识地眨眼睛,补充泪水。⑤便秘。对策:多吃蔬菜,跳绳。⑥溃疡。对策:安排好生活,定时定量进食。 |
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