如何提高山地车的速度

小鱼哥

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提高山地车的速度 1：提高踏频 2：提高腿力 3：压低身体减小风阻 4：选择更轻量化的单车 5：选择型号更小的外胎 6：团队骑行可以靠合作提高全队的骑行速度 7：用自锁脚踏 8：避震前叉更换为硬叉 其中腿部力量和踏频是基础,其他视情况调整. 练深蹲有一定的帮助，但是骑车所用的肌肉群和深蹲所用的肌肉群不相同，因此深蹲训练锻炼不到骑车肌肉群，所以练车还是靠骑车，深蹲练习作为辅助锻炼。挂最高档训练上坡是极其错误的方法，坏处2个：损伤膝盖，损伤单车的传动系统，便宜的单车 低端的传动系统更是经不起这样的折腾。 如果真的有了对单车运动的兴趣和爱好，争取购买一款运动专用的入门车吧，比较实惠的比如捷安特ATX750，同时给你提个醒：注意交通安全，城市里疯狂飙车是很危险的。 另外从500的车换到5000的车究竟能有多大能力上的提高，这真的说不好，5000元价位的单车这是一个比较尴尬的位置，比上不足，比下有余。究竟能提速多少，这个问题真的硬要说，我只能给个保守的参考值 3~5码，不超过10码。 以上都是个人观点，仅作参考。

138295 ゐ ゐ ゐ

小鱼哥

<br /><br />{:302:}自己沙发....

138562 乂 乂 乂

socon

<br /><br />正在练习深蹲
当身体能力达到极限时
任何提高1码速度都要烧好多米的
因为你只能通过车车性能来改变速度了
来自轮滑选手的感悟

138227 ж ж ж

捷轮行熊

<br /><br />神马都是浮云——————————{:151:}{:151:}

138079 ● ● ●

poiuy778899

<br /><br />熊不要被打了外  老是来倒地

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