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[运动交流] 【6个小习惯 轻松甩掉腰腹赘肉】

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正八品:县丞

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零距离108将 之 地灵星·神医·安道全魅力美女版主爱心大使金沙义工零距离情侣勋章(&时尚郡主)

发表于 2011-1-22 16:51:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 薄凉少年 于 2015-7-18 00:08 编辑 <br /><br />一、多吃蔬菜和水果;二、每天喝2000ml水;三、养成腹部按摩的习惯;四、保持坐姿端正;五、养成定时排便习惯;六、每天睡足8小时
62063690jw6ddl05ivgmoj.jpg

138231 ど ど ど
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金坛零距离车友会成员爱心大使

发表于 2011-1-22 17:33:52 | 显示全部楼层
本帖最后由 薄凉少年 于 2015-7-18 00:08 编辑 <br /><br />对男同志有效不?!

138930 卩 卩 卩
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从九品:吏目

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发表于 2018-7-14 16:30:01 | 显示全部楼层
我只看看不说话
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从九品:吏目

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发表于 2018-7-14 16:32:23 | 显示全部楼层
必须赞一个。。。
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从九品:吏目

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发表于 2018-7-14 16:33:38 | 显示全部楼层
有点意思。。。
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