春天是皮肤过敏的高发期　如何预防皮肤过敏

幸福人生 · 发表于 2015-2-11 08:47:15

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　 1.保持室内空气清新，湿度适宜，减少室内尘螨、霉菌等致敏原。
　　2.房间，特别是安装中央空调的房间要经常开窗通风，保持空气的清新和流通。
　　3.晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒，收回时要弹打一下，把可能沾上的小虫子弹掉。
　　4.过敏体质的人尽量少去赏花，外出时要戴上口罩、眼镜等，尽量减少裸露部位，
　　5.外出郊游时可提前服一些防过敏的药物。
　　6.饮食清淡，适当增加蛋白质、维生素、蔬菜、水果。
　 7.过去有过过敏史的人群，尽量少到鲜花、树木多的地方走动。
　　8.积极锻炼身体，通过有氧运动等方式提高免疫力。