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爱美的妹妹想要美白这些东西不能吃

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正七品:训导

发表于 2014-12-16 09:12:33 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      1、少吃牛肉、羊肉、猪肉、内脏、鸡肉、火鸡肉、鸭肉。
  因为这些食物含有丰富的两种氨基酸:酪胺酸及苯丙胺酸,这两种氨基酸,是形成黑色素的主要营养素,不要吃过量,否则黑色素的制造原料一多,就容易使皮肤变黑,所以海鲜类是比较安全的食物。
  2、红萝卜、木瓜含有高量的β胡萝卜素,吃太多会导致皮肤发黄。
  β胡萝卜素可以转换成维他命A,具有良好的抗氧化效果,但是吃太多反而会使皮肤发黄,所以红萝卜和木瓜,可以吃但是要注意不要过量,像是炒菜时加一点红萝卜配色可以,但是每天喝好几杯红萝卜汁就有点过头了。
  3、处理柠檬、芹菜、胡萝卜、九层塔之后要记得洗净双手。
  这些食材含有光敏感的物质,如果没有清洗干净残留在手上,照射到阳光时会导致皮肤发红过敏,还会留下色素沉淀呢。我们临床上常遇到挤柠檬汁,结果弄得满手黑黑的病人,就是因为挤了柠檬,事后没有把手洗干净又照射到阳光造成的。那是不是吃这些食物皮肤也容易变黑呢"?"基本上只要白天有防晒就没有关系,而且柠檬也含丰富的维他命C啊,不吃太可惜了,是吧"?"
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正八品:县丞

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发表于 2014-12-16 14:14:29 | 显示全部楼层
还要注意有些东西不能涂在脸上,白天不能涂芦荟会有感光性
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正八品:县丞

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发表于 2014-12-16 14:15:40 | 显示全部楼层
这么说肉都不好吃喽,为了美白不吃吧,还能减肥
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正八品:县丞

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发表于 2014-12-16 14:17:01 | 显示全部楼层
女孩子不就是要吃点木瓜么,楼主指的是要少吃吗
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正八品:县丞

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发表于 2014-12-16 14:18:48 | 显示全部楼层
弄了柠檬还会这样啊,但是每次弄完水果之后都洗手哒
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正八品:县丞

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发表于 2014-12-16 14:19:43 | 显示全部楼层
想要美白光这样还不够吧,还要内部调养
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正八品:县丞

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发表于 2014-12-16 14:20:43 | 显示全部楼层
难怪我皮肤会黄,原来是这些东西吃多了
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正八品:县丞

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发表于 2014-12-16 14:21:38 | 显示全部楼层
肉都不能吃啊,让我们这些吃货怎么办啊
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正八品:县丞

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发表于 2014-12-16 14:22:27 | 显示全部楼层
有想要美白的心,但是管不住爱吃的嘴啊
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正八品:县丞

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发表于 2014-12-16 14:23:16 | 显示全部楼层
女人还是要学会自己保养啊,让自己美美的
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