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冬季喝梨水可排毒——解密梨的9大好处

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正七品:训导

发表于 2014-12-3 08:37:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

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   1润肺清燥、止咳化痰、养血生肌
    梨汁味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。
    2促进胃肠蠕动
    梨汁富含膳食纤维,是最好的肠胃“清洁工”。饭馆里的饭菜大都以“味”取胜,食物多油腻或辛辣,吃后容易诱发便秘。而饭后喝杯梨汁,能促进胃肠蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。
    3保护肝脏、适合饮酒的人
    梨含有较多糖类和多种维生素,对肝脏有一定的保护作用,特别适合饮酒人士。
    4低血压、养阴清热
    梨具有降低血压、养阴清热的功效,患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常喝些梨汁大有益处。
    5有助肾脏排泄
    梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
    6促进食欲,助消化
    梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。
    7养阴润燥消风
    梨具有润燥消风的功效,在气候干燥时,人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥,有时干咳少痰,每天喝一两杯梨汁可缓解干燥。
    8缓解咽喉刺激
    吸烟的人喝梨汁,可以减轻香烟中有害物质对咽喉、呼吸道的刺激。
    9补充水分 适合老人
    梨汁含有80%以上的水分,经常忘了喝水的老年人,喝梨汁可达到补充水分的目的。

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正八品:县丞

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发表于 2014-12-3 08:53:52 | 显示全部楼层
我喜欢吃冰糖雪梨盅,味道真的很不错,有机会可以试一试的
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正八品:县丞

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发表于 2014-12-3 08:55:57 | 显示全部楼层
冰糖雪梨.jpg 我自己会做这个
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正八品:县丞

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发表于 2014-12-3 09:33:48 | 显示全部楼层
梨子还可以治疗咳嗽的,梨子加蜂蜜
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正七品:训导

发表于 2014-12-3 16:11:46 | 显示全部楼层
梨子对肺部很有好处的
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正七品:训导

发表于 2014-12-3 16:12:27 | 显示全部楼层
恩,,我有空的时候就会煲点汤水喝喝
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发表于 2014-12-3 16:13:07 | 显示全部楼层
被楼主这么一讲估计要涨价了
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正七品:训导

发表于 2014-12-3 16:14:19 | 显示全部楼层
看来梨子的好处真是多呢
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正七品:训导

发表于 2014-12-3 16:15:03 | 显示全部楼层
好了,看完这个帖子,晚上回家去称几斤
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