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如何正确刷牙——冬天刷牙用冷水or热水

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正七品:训导

发表于 2014-11-11 08:43:26 | 显示全部楼层 |阅读模式

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       冬天刷牙的水过冷过热都不好
  冬天刷牙用冷水还是热水?过冷过热的水对牙齿都不好,因为经常给牙齿以骤冷骤热的刺激,长久会引起牙髓出血和痉挛,甚至导致牙周炎、牙龈炎等病症。
  因此用35摄氏度左右的温水含漱,有利牙齿健康,还利于清除齿缝内的食物残渣和细菌,达到护牙洁齿、减少口腔疾病的目的。
  正确刷牙的3个妙招
  1、坚持早晚刷牙,而且注意每次刷牙的时间不要少于3分钟。
  2、刷牙最好不要采用横刷的方式,要对准牙菌斑部位仔细刷干净,因为口腔结构较为复杂,刷牙要刷到牙齿的每个面,即外面、内面、颌面,顺着牙缝刷(竖刷)。有条件的还可以使用电动牙刷,更好的进行牙齿清洁。
  3、漱口水不需要天天使用,尤其是在有口腔炎症的时候,漱口水更不能代替刷牙的功效,每天认真仔细的刷牙才是最好的口腔保健方法。
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正七品:训导

发表于 2014-11-11 14:15:33 | 显示全部楼层
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正七品:训导

发表于 2014-11-11 14:50:15 | 显示全部楼层
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正七品:训导

发表于 2014-11-11 15:39:37 | 显示全部楼层
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版主

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发表于 2014-11-11 15:54:13 | 显示全部楼层
我一天要刷很多次牙
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从六品:州同

发表于 2014-11-11 16:09:26 | 显示全部楼层
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正七品:训导

发表于 2014-11-11 16:20:07 | 显示全部楼层
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未入流:典史

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发表于 2014-11-11 16:20:07 | 显示全部楼层
有味道。。。。。
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从九品:吏目

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发表于 2014-11-11 17:02:00 | 显示全部楼层
想不到刷牙还有这么多的学问啊
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从九品:吏目

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发表于 2014-11-14 07:46:23 | 显示全部楼层
不错好帖子,赞一个
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