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常搓三个部位能够缓解男人压力。

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正七品:训导

发表于 2014-11-3 08:35:31 | 显示全部楼层 |阅读模式

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    1.搓面部:在疲劳时搓一搓脸,不仅面部舒服,而且眼睛明亮,感觉神清气爽。搓脸的好处不仅在于舒展面神经和表情肌,更重要的是可防止面神经炎、视力减退、预防感冒。
  2.搓腰眼:腰眼位于第三腰椎棘突下旁开3.5寸的凹陷处。中医认为,腰眼居“带脉”,是肾脏所在部位。肾喜温恶寒,常按摩腰眼能温煦肾阳、畅达气血。
    中医认为,用掌搓腰眼和尾闾,不仅可以疏通带脉和强壮腰脊,而且还能起到固精益肾和延年益寿的作用。按摩时,两手对搓发热,紧按腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓到尾闾部位(长强穴)。每次做50~100遍,每天早晚各做一次。搓完后两手轻握拳,用拳眼或拳背旋转按摩腰眼处,每次5分钟左右。
  3.搓脚心:人体在脚心上反射区较多,经常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效,还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。具体做法是,干搓时左手握住左脚背前部,用右手沿脚心上下搓100次,以使脚心发热;换用左手搓右脚脚心。搓的力度以自己舒适为宜。湿搓时把脚放在温水盆中,泡至脚发红,再按干搓的方法搓。
  
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未入流:典史

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发表于 2014-11-3 08:37:26 | 显示全部楼层
有看点!
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从九品:吏目

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发表于 2014-11-3 09:07:51 | 显示全部楼层
支持一下!       
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从八品:知事

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发表于 2014-11-3 09:24:08 | 显示全部楼层
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正七品:训导

发表于 2014-11-3 09:24:21 | 显示全部楼层
搓脚心:人体在脚心上反射区较多,经常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效,还可以防治健忘、失眠、消化不良、食欲减退、腹胀、便秘和心、肝、脾、胆等脏器病症。搓脚有干搓和湿搓两种。
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从九品:吏目

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发表于 2014-11-3 09:24:23 | 显示全部楼层
有看头!
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正七品:训导

发表于 2014-11-3 15:12:29 | 显示全部楼层
人体在脚心上反射区较多,经常搓脚心能起到补脑益肾、益智安神、活血通络的疗效
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从七品:州判

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发表于 2014-11-3 16:25:21 | 显示全部楼层
那我以后经常搓他的脸
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从七品:州判

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发表于 2014-11-3 16:26:31 | 显示全部楼层
搓脸还可以预防感冒的外
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从七品:州判

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发表于 2014-11-3 16:27:56 | 显示全部楼层
今天回家就让他搓脚心
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