萝卜的减肥功效

幸福人生 · 发表于 2014-9-27 09:07:14

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1：萝卜冬瓜羹
　　原料：萝卜250克，冬瓜250克。
　　做法：将上述用料洗净后切成小块，加入适量水煮熟后食用。
　　功效：可健脾消食，适用于体型肥胖、食后腹胀、痰多、少气懒言、四肢乏力者。
　 2：茼蒿炒萝卜
　　原料：白萝卜200克，茼蒿100克，素油100毫升，花椒20粒，味精、精盐、水淀粉、麻油、鸡汤各适量。
　　做法：白萝卜洗净切成条，茼蒿洗净切成段。炒锅置火上，放油烧热，放入花椒炸黑，捞出弃去，加入白萝卜条，煸炒，加入鸡汤少量，翻炒至七成熟，加入茼蒿段煸炒，加精盐、味精调味，熟透后用水淀粉勾芡，待汤汁明亮后淋入麻油即成。
　 3：去脂美白汤
　　原料：鲜萝卜缨60克，薏苡仁30克，鲜马齿苋40克。
　　做法：先将薏苡仁加清水煮20分钟，然后将鲜萝卜缨、鲜马齿苋洗净加入，再煮10分钟即可。对肤色灰暗或油脂过多者有效。每日1次，常食。

金色夕阳 · 发表于 2014-9-27 09:22:00

支持一下！

|奢华の清晰 · 发表于 2014-9-27 11:18:07

不会做啊

落寞年华 · 发表于 2014-9-27 14:55:01

真的假的啊

霸气 · 发表于 2014-9-27 14:55:02

帖子好乱！

转身丿背影朦胧 · 发表于 2014-9-27 15:45:35

真的假的啊

得一丸子足以 · 发表于 2014-9-28 14:26:38

还挺喜欢吃的

宁疯不愿傻 · 发表于 2014-9-28 14:51:33

还是挺喜欢吃萝卜的

新月满西楼 · 发表于 2014-9-29 15:32:35

去脂美白汤

新月满西楼 · 发表于 2014-9-29 15:32:59

熟透后用水淀粉勾芡，待汤汁明亮后淋入麻油即成。

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