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“五多”饮食让你长寿

好色小湿妹

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发表于 2014-6-10 15:10:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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【“五多”饮食让你长寿】①多喝茶：有助控制体重、保护眼睛、防衰老、降血压。②多吃食用菌：食用菌具有高蛋白质，低脂肪，低热量的特点，富含维生素、矿物质和人体必需氨基酸。具有健脑、增强免疫力、开胃健脾、保肝补肾等作用。③多吃鱼。④多喝汤。⑤多喝水。

增强免疫力, 控制体重, 维生素, 食用菌, 蛋白质

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好色小湿妹

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楼主| 发表于 2014-6-10 17:26:21 | 显示全部楼层

收着，给家人用

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从九品:吏目

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发表于 2019-7-24 12:34:13 | 显示全部楼层

呵呵..

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42 主题	1515 帖子	69 积分

从九品:吏目

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发表于 2019-7-24 12:41:39 | 显示全部楼层

必须赞一个。。。

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