6个瘦腰好习惯

Amy · 发表于 2013-10-8 14:56:18

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？现在注册

x

1.饭后多走动，至少30分钟。2.多转呼啦圈，帮助消化和排便。
3.有事没事常收腹。
4.早晚各30个仰卧起坐，最好结合跑步或者游泳等有氧运动。
5. 没事喝点功夫茶，如：荷叶茶，普洱茶，乌龙茶。
6.保持常逛街的习惯。

xulu0519 · 发表于 2019-7-24 12:27:20

有点意思。。。

小乔 · 发表于 2019-7-24 12:34:21

呵呵..

妙妙 · 发表于 2019-7-24 12:34:33

必须赞一个。。。

金坛论坛