失眠的绝招

不喜欢青菜萝卜 · 发表于 2013-8-26 09:55:39

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【失眠了怎么办】1.食醋催眠：一汤匙食醋兑入温开水中慢服，饮后静心闭目。2.糖水催眠：若因烦躁发怒而难以入睡，可饮一杯糖水入睡。3.牛奶催眠：牛奶抑制大脑兴奋，使人产生疲倦感。4.临睡前吃苹果、香蕉等水果催眠。5.面包催眠 6.小米催眠：取小米适量，煮粥，晚餐食用或睡前食用，有安眠之效。

垃圾婆 · 发表于 2013-8-26 15:03:43

真的有效吗

小龙虾吃小年糕 · 发表于 2013-8-26 17:27:38

躺下了就不高兴起来弄这些了啊

不喜欢青菜萝卜 · 发表于 2013-8-27 08:16:24

小龙虾吃小年糕发表于 2013-8-26 17:27
躺下了就不高兴起来弄这些了啊

哈哈哈哈，所以就一直失眠啦

不喜欢青菜萝卜 · 发表于 2013-8-27 08:16:32

垃圾婆发表于 2013-8-26 15:03
真的有效吗

你试试撒