每天吃苦瓜不节食也减肥

云水禅

苦瓜能阻止脂肪吸收 苦瓜，是一道餐桌上经常能看到的普通蔬菜(蔬菜食品)，但随着近年减肥(减肥食品)成为年轻人的一个热潮，却使得苦瓜的身价倍增。因为苦瓜中含有美妙的减肥成分。 苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素，这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠，通过改变肠细胞孔网，阻止脂肪、多糖等热量大分子物质的吸收，但并不影响维生素(维生素食品)、矿物质等营养素的吸收。 苦瓜是脂肪杀手 这种被誉为“脂肪杀手”的特效成分能使摄取的脂肪和多糖减少40%—60%。 当你正在为血脂增高、身体肥胖发愁时，不妨每天适当吃些苦瓜，或许会给你出乎意料的惊喜！

亲亲一家人

想减肥的，但是苦瓜太苦了

云水禅

亲亲一家人 发表于 2011-9-24 21:25
想减肥的，但是苦瓜太苦了

咬咬牙就没事了

亲亲一家人

云水禅 发表于 2011-9-24 21:46
咬咬牙就没事了

哎，苦透心的外

派大星

苦瓜的话开水焯一下  可以加肉片什么的进去炒

小V

苦瓜很苦的，我不喜欢

离开这里

真哒，回家买苦瓜吃

凯瑟琳、

我听说过黄瓜么