怎样能变不胖？一个小胖丫头的烦恼.....

杯具 · 发表于 2011-8-17 10:32:06

您需要登录才可以下载或查看，没有帐号？现在注册

x

怎样可以使自己显得不是很胖？
或者...如何能较快速减肥？
我是学生，平常吃些什么东西比较好呢？
熬夜或睡懒觉的会长胖吗？

我要加油 · 发表于 2011-8-17 10:45:56

穿黑色的衣服会显瘦一点

杯具 · 发表于 2011-8-17 10:50:19

我要加油发表于 2011-8-17 10:45
穿黑色的衣服会显瘦一点

恩，这个我知道的

心雨 · 发表于 2011-8-17 14:05:44

我觉得快速减肥的话不现实的，这样对身体也不好，平时不要吃热量高的东西，多吃点水果蔬菜，其实不管胖还是瘦，自己开心就行了

杯具 · 发表于 2011-8-17 14:20:27

心雨发表于 2011-8-17 14:05
我觉得快速减肥的话不现实的，这样对身体也不好，平时不要吃热量高的东西，多吃点水果蔬菜，其实不管胖还是 ...

嗯嗯，谢谢你的建议哦

开心每一天 · 发表于 2011-8-17 14:21:23

锻炼

开心每一天 · 发表于 2011-8-17 14:21:33

少食多餐

水晶薄荷 · 发表于 2011-8-17 14:22:34

我觉得饮食非常重要！不要贪吃，最好少食多餐，多喝水！

杯具 · 发表于 2011-8-17 14:23:16

开心每一天发表于 2011-8-17 14:21
锻炼

就是懒的

杯具 · 发表于 2011-8-17 14:23:33

开心每一天发表于 2011-8-17 14:21
少食多餐

恩，这个建议也不错的

金坛论坛