酒水混搭 蚕食你的健康

江南公社

聚餐时，免不了点些酒水饮料。酒桌上，不少人的面前常摆着三四个杯子，茶水、红酒、白酒、果汁……这个喝一口、那个喝一口。殊不知，酒水饮料与食物一样，也都有着各自的“克星”，随意“混搭”，轻则流失营养，重则身伤害健康。多位营养专家为您解读餐桌上的酒水隐患。
白酒最怕混喝。很多人喝白酒时，喜欢再喝点低度酒或饮料，以为这样可“稀释”酒精，降低“酒劲”。但是，美国《健康》杂志撰文提醒，这种做法适得其反，不仅会导致酒精摄入过量，啤酒、可乐等饮料中的二氧化碳还会“助纣为虐”，增强酒精对胃的伤害，迫使酒精很快进入小肠，加快吸收速度。北京协和医院营养科副主任于康表示，饮料含有大量的糖和能量，喝酒时掺饮料无形中会增加糖分和能量的摄入，长期饮用，容易导致肥胖和其他慢性病。
白酒还怕浓茶。有些人认为浓茶能解酒。但浓茶中的茶碱可使血管收缩、血压上升，不但起不到解酒作用，反而会加重心脏和肾脏负担，使人更加难受。
洋酒兑功能性饮料伤心。伏特加＋红牛、芝华士＋脉动等洋酒的“混搭”，是时下不少潮流人士的喝法。其实，这些功能饮料不宜兑酒喝，因为它一般含有咖啡因、电解质等，掺兑在酒中饮用，电解质中的钠离子和咖啡因会增加心脏负担，使人感到心慌、胸闷等。

开始

你自己少喝点

美人胚子

好的，知道了

江南公社

开始 发表于 2011-7-24 09:59
你自己少喝点

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kimidarling

{:176:}

苗木之乡

今天怎么对酒这么感兴趣。。。。

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苗木之乡 发表于 2011-7-24 10:34
今天怎么对酒这么感兴趣。。。。

因为我要戒酒啊

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kimidarling 发表于 2011-7-24 10:19

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苗木之乡

江南公社 发表于 2011-7-24 10:46
因为我要戒酒啊

这应该比戒烟容易得多吧

江南公社

苗木之乡 发表于 2011-7-24 14:27
这应该比戒烟容易得多吧

应该是吧