（荐）今日吃洋葱

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   　　洋葱早已成为大蒜一样，一直是健康饮食和天然药物的一部分。洋葱的独特药效研究，迄今为止，一直没有停止。

　　1、预防癌症
　　在这个谈癌色变的社会里，研究发现，洋葱可以帮助预防和控制各种癌症。是“各种”哦!它能刺激人体免疫反应，抑制癌细胞的分裂和生长，可降低致癌物的毒性，能抑制致癌细胞活性。
　　2、维护心血管健康
　　洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的蔬菜，对于动脉粥样硬化，能提供重要的保护作用。
　　3、刺激食欲.帮助消化
　　洋葱气味常使人流泪。正是这特殊气味刺激胃酸分泌，增进食欲，从而到开胃作用，如果你要减肥瘦身，显然不太适合你哦!
　　4杀菌、抗感冒
　　洋葱有大蒜素，有很强的杀菌能力，能有效抵御流感病毒、预防感冒。　　
       如何享受洋葱?洋葱的做法非常多，洋葱切开后水洗，会使营养成分流失，因此洗洋葱时，最好是整个洗!
　　紫皮洋葱肉质微红，辛辣味强，适合炒、烧或沙拉。

　　黄皮洋葱肉质柔嫩，水分和甜度高，长时间烹煮后有黄金般的色泽及丰富甜味，适合鲜食、烘烤或炖煮。

　　白皮洋葱肉质微黄，柔嫩细致，味甜，辣味居中，适合生吃或者蘸酱。

当你读完这篇文章之后会在自己的菜单上加上洋葱的名字吧!

顧尛亞、

洋葱炒肉丝、洋葱炒大肠、洋葱炒鸡蛋、洋葱炒鱿鱼、炸洋葱圈、额、各种洋葱、说不上来了{:162:}

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顧尛亞、 发表于 2011-3-9 14:42
洋葱炒肉丝、洋葱炒大肠、洋葱炒鸡蛋、洋葱炒鱿鱼、炸洋葱圈、额、各种洋葱、说不上来了

给力的么，奖励。。。

顧尛亞、

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{:194:}哇塞塞塞塞塞、

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顧尛亞、 发表于 2011-3-9 14:51
回复 3 # 为民服务 的帖子

哇塞塞塞塞塞、

欢迎常来美食版块来玩。。。

提拉、米苏

洋葱和肉吵才好吃！

顧尛亞、

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额、你这话让人称“尕吃货”的我情何以堪、{:189:}

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顧尛亞、 发表于 2011-3-9 15:09
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额、你这话让人称“尕吃货”的我情何以堪、

小切货啊。。。

顧尛亞、

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{:317:}到、

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提拉、米苏 发表于 2011-3-9 15:03
洋葱和肉吵才好吃！

你和某些同志吵也好吃的。。。