溺水者如何自救-两名中国游客马尔代夫溺水身亡

红袖善舞

据马尔代夫媒体8日报道，两名中国姐妹7日在马尔代夫度假时溺水身亡。

目前，中国驻马尔代夫大使馆领事部已在第一时间获悉此事，并介入了善后处理事宜。

据马尔代夫媒体报道，在南马累环礁岛屿附近的一个度假村，这两名中国游客溺水身亡。一名当地居民说，当时姐妹两人正在海里游泳，一人不幸被强海潮卷走，另一人在施救过程中也溺亡

（一）不会游泳者的自救

（1）落水后不要心慌意乱，一定要保持头脑清醒。（2）冷静地采取头顶向后，口向上方，将口鼻露出水面，此时就能进行呼吸。（3）呼吸要浅，吸气宜深，尽可能使身体浮于水面，以等待他人抢救。（4）切记：千万不能将手上举或拼命挣扎，因为这样反而容易使人下沉。

（二）会游泳者的自救

（1）一般是因小腿腓肠肌痉挛而致溺水，应心平静气，及时呼人援救。（2）自己将身体抱成一团，浮上水面。（3）深吸一口气，把脸浸入水中，将痉挛（抽筋）下肢的拇指用力向前上方拉，使拇指跷起来，持续用力，直到剧痛消失，抽筋自然也就停止。（4）一次发作之后，同一部位可以再次抽筋，所以对疼痛处要充分按摩和慢慢向岸上游去，上岸后最好再按摩和热敷患处。（5）如果手腕肌肉抽筋，自己可将手指上下屈伸，并采取仰面位，以两足游泳。

（三）互救

（1）救护者应镇静，尽可能脱去衣裤，尤其要脱去鞋靴，迅速游到溺水者附近。（2）对筋疲力尽的溺水者，救护者可从头部接近。（3）对神志清醒的溺水者，救护者应从背后接近，用一只手从背后抱住溺水者的头颈，另一只手抓住溺水者的手臂游向岸边。（4）如救护者游泳技术不熟练，则最好携带救生圈、木板或用小船进行救护，或投下绳索、竹竿等，使溺水者握住再拖带上岸。（5）救援时要注意，防止被溺水者紧抱缠身而双双发生危险。如被抱住，不要相互拖拉，应放手自沉，使溺水者手松开，再进行救护。

江心洲

默哀，出去玩一定要注意安全

小情歌

胆子太大了 水性不好的话 就不要到海里去啊

我不同意

真的太可惜了 两条生命就这样没了

想去哪儿

出门在外 哪怕再好玩 也请考虑一下安全问题

路人乙吧

人不做死是不会死的

八年与八年

像我这样不会游泳的 向来都是不下水的

十年之伤

老话说的好  淹死的都是会游的

金丝楠木

大海是无情的  再好玩也不要去靠近

南山竹林

两条鲜活的生命就这样没了  家里人要哭死了