想戒烟，求方法

小倩

白丁 发表于 2011-7-6 10:07
我只是求戒烟的方法

自己下决心

巴山蜀水

把买香烟的都杀了

白丁

小倩 发表于 2011-7-6 10:16
自己下决心

要是有决心，我还求啥偏方

白丁

巴山蜀水 发表于 2011-7-6 10:17
把买香烟的都杀了

地球上还有人吗

小倩

白丁 发表于 2011-7-6 10:20
要是有决心，我还求啥偏方

纠结死了。。。

白丁

小倩 发表于 2011-7-6 10:33
纠结死了。。。

这么大个事，能不纠结吗

小倩

白丁 发表于 2011-7-6 10:33
这么大个事，能不纠结吗

貌似我有个朋友就把烟戒了，我爸也把烟戒了好多年了

白丁

小倩 发表于 2011-7-6 10:36
貌似我有个朋友就把烟戒了，我爸也把烟戒了好多年了

帮我问问，啥子办法

等待

可能楼主不怕死
我19岁开始抽烟，到今年有11年的烟龄
烟瘾不是特别的大，三天两包烟吧
以前体检一直没神马问题
今年上半年体检，肺纹理增加
问了医生说是没什么问题，感冒咳嗽也会肺纹理增加的，我当天确实有点感冒咳嗽
不过我心理总感觉和抽烟有关系
我怕死
回家后果断戒烟
到现在戒烟已经有2个月左右了（期间也不是完全不抽，只是现在没烟瘾了）

个人心得  
主要还是靠毅力，要命就别抽烟
命这些个东西无所谓的，那就抽吧
想想你的女儿，和你老婆

戒烟过程中，一定要多买点零食，必须的（别说你不吃零食了）
烟瘾来的时候很难受的，必须要吃点零食，肉类的东西
平时多把注意力放在工作上
下班后多运动，运动
尽量别去想烟

戒烟过程中，千万别去买烟
实在忍不住就找朋友要一根，自己别买

小倩

白丁 发表于 2011-7-6 10:38
帮我问问，啥子办法

就下决心。。。你在茶馆呼叫一下，问问谁把烟给戒了的