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金坛花山老人张素琴，今年95岁了，耳不聋，眼不花，身体倍儿棒。今年过年，记者特意上花山看望拜访了老人——这位老人，便是记者的大姑母。
大姑母和我的表哥沈义科一家住在一起。热闹一番过后，我向大姑母讨教了她的长寿秘诀：
粗茶淡饭，平平淡淡
在饮食方面，大姑母不喜欢吃大荤，只在有时吃点鱼。前些年胆结石开刀后，消化功能不如从前了，表哥表嫂就经常煮点大麦粥、笃烂面给她调剂味口。她粥、面能吃一碗，饭还能吃个大半碗。
在吃菜方面，大姑母不挑食，就是平常的青菜、萝卜等等。表哥家里养了一大群草鸡，每天下十来个蛋，大姑母有时也吃个把鸡蛋，但也不是天天吃。总的来说，大姑母的饮食属于是“粗菜淡饭”。大姑母经常说：“青菜豆腐保平安。”
大姑母的生活也属于平平淡淡的。年轻时喜干农活，砍柴、种树、摘果子，现在农活不干了，有时还帮着喂喂鸡、逗逗狗，特别是，她还有一样爱好：听收音机。她喜欢听锡剧，春节我到她家的时候，她正坐在门前太阳底下听戏听得津津有味呢!她告诉我：现在唱戏的这个演员叫王彬彬，刚才梅兰珍也唱来着。她能叫得出许多锡剧名角的名字。敢情95岁也追星!
原生山林，空气新鲜
大姑母家住花山，现在行政区划归于薛埠，属于丘陵地带。家后面是小山，家前面视野开阔，这种地势，去过毛泽东故居的人，会有同样的感觉，很多来过的人都说这里“风水”好。我不懂风水，但姑母家确是坐北朝南，我下乡这天又正好是阳光普照，北边的风吹不过来，躺在门前的躺椅上，阳光晒得舒舒服服的，晒得骨头都酥了，那才真叫神仙般的享受!不像城里有的小区，一楼院子里整个冬天都不见太阳的!大姑母每天坐门前晒太阳，晒得脸都成了古铜色，医生查下来她基本不缺钙!所以腿脚至今还比较灵活，只是偶尔用一下自制的小拐杖而已。
这里空气也很新鲜，原因是表哥在门前屋后种了许多花木。表哥业余鼓捣花木，他还是远近闻名的花木经纪人呢!行政职务是村民小组长。他带我去看了一棵本石楠，好圆满好红火的造型啊!真像是一棵“满堂红”!他还种了许多丹桂、榉树等苗木，每年都有成材的苗木上市。表哥还说，年前干部叫他去了一趟，发了200块钱和一床被子。表哥说，他不是在乎这200块钱，这说明干部心里有你!表哥快乐地笑着，和大姑母一样的知足。
一生未育，子女孝顺
大姑母一生未育，早年领养了我伯父家的两个孩子，一直视同己出，这就是表哥和表妹。一男一女两个孩子长大后，也非常孝顺。平时不让她干家务，饮食还受到优待、管理和“监控”。逢年过节，大姑母收到的“包包”(见图)，令她吃也吃不掉，零用钱也花不掉。大姑母知足了，她说，要在旧社会，就是做梦，也想不到有今天这样的好日子!
除了我表哥，表哥的两个儿子也已长大成人，并且都有自己的事业。大侄儿开一橡胶厂，并承包了附近山里的农家乐;二侄儿在金坛电影院原址经营一家“渔蒙家”，尽管过年生意繁忙，听说我们下来，还是开车赶回来，和我们相聚。两个侄儿平时对祖母也非常孝顺。全家人一齐围坐着老寿星，似乎有说不完的话，道不完的情。
子女孝顺，生活无忧，令大姑母心情分外的开朗。你瞧她，笑得多么的开心!这哪像95岁的老人啊!
及时就医，绝不拖拉
人吃五谷杂粮，一生不可能不生病。在这方面，表哥的体会是：老年人生病，要及时就医，不能拖，一拖就拖成了大病甚至更严重。大姑母早些年生过胆结石。起初不知道，后来疼得严重了，到金坛人民医院一查，原来是生了胆结石，当即就在人民医院开了刀，现在这病再没犯过。大姑母至今还记得给她开刀的医生的名字呢。
年前，大姑母又因为肠胃病，去了趟金坛人民医院，挂了三天水，好了。表哥说，她难得生病，生个病，带她上医院，用了药就很灵的。大姑母在医院还吵着要“会见”给她开过刀的医生呢，使旁边所有医生护士都吃惊不小：“她真的95岁了吗?记性真好!”
大姑母的长寿，跟她的饮食、环境、心态、生活水平等有密切关系，当然，跟遗传可能也有一定关系(我祖母就活到近百岁)。而祥和与知足，一定是她不可或缺的长寿密码。
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发表于 2012-1-30 09:16:27
