美食推荐：贵妃鸡翅，西红柿豆腐，蘑菇杂炒，素炒荷塘

shou138

每天三餐，怎么吃，吃什么，每个家庭都有这样的烦恼，关注我，解决自己的烦恼，使您的饮食健康快乐。

贵妃鸡翅

做法：

1.将葱和姜切丝备用。

2.剁碎鸡翅，加盐和料酒腌制半小时；

3.在锅中倒入少许油，将鸡翅放入油中炸，然后将泛黄的表面炸开，以备后用。

4.留一点油，放入细香葱和姜末，倒入鸡翅并充分搅拌；

5.加入酱油和糖，搅拌均匀，倒入红酒中使鸡翅起泡沫，盖上锅并小火煮5分钟。

番茄豆腐

配料：1块豆腐，2个西红柿，适量的生姜，适量的大蒜，适量的盐，适量的胡椒

实践：

1.预先准备原始成分。

2.将大蒜和姜切碎；将葱切成花，将豆腐切成小块；将番茄去皮切成小块，以备后用。

3.将豆腐放入沸水中，加盐并烫烫2-3分钟，以除去并沥干水分；将油倒入锅中并加热，加入生姜，大蒜和葱直到香，然后翻炒西红柿以获得香气。将水煮沸，然后将豆腐加低火调味。

4.食用前，将盐和胡椒粉加入锅中。

蘑菇炒

成分：香菇，扁豆蘑菇，牡蛎蘑菇，胡萝卜，酱油，食用油，尖椒，姜，大蒜，盐，油，干胡椒

实践

1.将杏鲍菇和香菇切成薄片，牡蛎蘑菇切成细条。布兰奇烧开水，过冷的水，并控制水分。

2.将底油留在锅中，将酱汁和干辣椒炒熟。加入蘑菇并翻炒，再加入辣椒和胡萝卜。

3.加入酱油和牡蛎酱，翻炒一会儿，再加入蒜末。最后，撒上盐，即可食用

素炒荷塘

实践：

1.将莲root去皮，洗净切成薄片

2.切胡萝卜片；

3.将苦瓜切成两半，去掉果肉和种子，切成薄片。

4.将锅中的水煮沸，先将材料烫一下；

5.用冷油加热平底锅，加入姜末，炒至香；

6.再次加入所有蔬菜，加入调味料，然后用高火炒，然后搅拌均匀。

今天的食谱将在这里分享。如果您喜欢它，请注意它。如果有任何错误，请告知。祝大家身体健康，万事如意。

大海

535177527

论坛的人气越来越旺了！               

金坛华美整形

我只看看不说话。。。

涓涓宝

好东西，大家分享

kLVH

金坛城事网人气越来越旺了，赞一个